咳ぜんそくには、マスクで眠るのがオススメ

友人が咳が止まらなくて、病院に行ったそうです。
そしたら「咳ぜんそく」と言われてしまったのだとか。
一応薬などを貰って来たのですが、夜になると咳が出て眠れないのだそう。
夜になると気温が下がるからなのでしょうか？
空気が冷えると、咳が出やすくなるみたいです。

ぜんそくのために寝不足だったのですが、最近いい方法を見つけたそうです。
それはマスクをして眠るという方法。
マスクをすることで口呼吸による喉の乾燥や、ホコリなどの侵入を予防することができるのが良いらしいです。
よく乾燥がひどいときは喉の乾燥を防ぐために、ぬれマスクをして眠ると良いと聞いたことがありますが、やはりマスクって効果があるんですね。

私も夜中に喉が乾燥した感じがして咳き込んだり、喉が痛い感じがすることがあるのでマスクをして眠ってみようと思っています。